「スマドリセミナー」を実施しました！

昨年から計画し、松本市の健康産業推進担当の方にも打診していた「スマドリセミナー」
5月9日(金)にようやく開催されることになりました。

松本市の商工課、松本ヘルス・ラボ様には大変ご尽力いただきました。

アサヒビール株式会社様に講師をお願いし、
最近CMなどでも良く観る「スマドリ」のススメ、
上手なお酒との付き合い方、飲酒習慣の見直しなどのお話をお聞きしました。

今回は「建設・運輸業の健康を考える会」で一緒に健康経営に取り組んでいる
サイショウ・エクスプレス株式会社様、高木建設株式会社様からも
ご参加を募り、ルピナ社員合わせて40名ほどの参加です。

セミナーの前に、おいしくノンアルコール飲料をいただく為、
ストレッチ＆松本城までウォーキングをしました。

松本城をバックに記念撮影☺

30～40分のウォーキングで良い感じに喉が渇いてきました。
セミナー会場に戻ると、冷やしたノンアルコール飲料が用意されておりました！

ノンアルコール飲料を飲みながら、講話をお聞きしました。

お酒のリテラシーとして、飲酒の効果とリスク、適量と頻度、
健康リスクや飲酒と他者への配慮などいろんなお話をお聞きしました。

お酒の「強い」「弱い」は遺伝で決まるのだそうです！
後は、大人の人口約9000万人に対してお酒を飲まない人は5000万人もいる！
なんて事も知れました。

お酒との上手な付き合い方を学べた講習で大変良かったです☺